Nutrição clínica · Endocrinologia e metabolismo
A nutricionista Ana Carolina dos Santos Pereira (CRN-4 23101599) atende adultos, em diferentes fases da vida, no consultório em Copacabana e online. O foco é a nutrição clínica, com ênfase em endocrinologia e metabolismo: emagrecimento, reeducação alimentar, hipertrofia, diabetes tipo 2, SOP, dislipidemia e outras doenças metabólicas.
O ponto de partida de todo acompanhamento. Conversamos sobre sua história clínica, rotina, hábitos alimentares, preferências e objetivos, e analisamos seus exames bioquímicos. No consultório em Copacabana, a avaliação inclui medidas antropométricas e pode incluir bioimpedância, que estima a composição corporal.
Para quem quer comer melhor sem viver de dieta. O objetivo é aprender a montar refeições equilibradas, fazer boas escolhas no dia a dia, em casa ou fora dela, e construir uma relação mais leve com a comida, sem cortar grupos alimentares sem necessidade.
Acompanhamento para perda de peso com um plano possível de manter, que respeita sua rotina, suas preferências e sua saúde. Sem promessas de quilos ou prazos: cada organismo responde de um jeito, e o plano é ajustado conforme a sua evolução.
Planejamento alimentar alinhado ao seu treino, com atenção à quantidade e à distribuição de proteínas e energia ao longo do dia, para apoiar o ganho de massa muscular de forma saudável.
Orientação alimentar para ajudar no controle da glicemia, com contagem de carboidratos quando indicada, sempre em conjunto com o acompanhamento médico. O plano considera seus exames, sua medicação e sua rotina.
A alimentação pode contribuir para a sensibilidade à insulina, o controle do peso e o bem-estar de quem tem SOP. O acompanhamento nutricional é feito em conjunto com o acompanhamento médico.
Acompanhamento nutricional para resistência à insulina, síndrome metabólica, esteatose hepática (gordura no fígado), hipertensão arterial e outras alterações hormonais e metabólicas, como o hipotireoidismo.
Ajustes alimentares para quem tem colesterol ou triglicerídeos alterados, com foco na qualidade das gorduras, nas fibras e no padrão alimentar como um todo, em conjunto com o acompanhamento médico.
As necessidades nutricionais mudam com a idade, a rotina e a saúde. O acompanhamento se adapta a cada fase da vida adulta, para manter uma alimentação equilibrada ao longo do tempo.
O acompanhamento nutricional não substitui o acompanhamento médico. As respostas a cada plano variam de pessoa para pessoa.
Para empresas
Cuidado nutricional para colaboradores, com consultas individuais e ações de educação alimentar adaptadas à realidade de cada empresa. O atendimento pode ser presencial ou online.
Solicitar proposta pelo WhatsAppAgende sua consulta presencial em Copacabana, aos sábados, ou online, em todo o Brasil.
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